Feldenkrais ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Konstitution und körperlichen Fähigkeiten. Diese Methode bietet Menschen mit den unterschiedlichsten Voraussetzungen und Bedürfnissen Erfahrungsmöglichkeiten, die sie weiterbringen.  

Es beginnt ganz praktisch. Für die Eine ist es der beste Weg, sich zu entspannen. Für den Anderen bedeutet es einfach, einmal in der Woche etwas nur für sich zu tun.
Vielleicht bemerken Sie nach einiger Zeit, dass Ihnen das lange Sitzen vor dem Computer leichter fällt. Oder sie spüren, dass Sie beim Laufen mehr Luft bekommen.
Obwohl die Feldenkrais-Methode keine Therapie ist, kann sie Schmerzen lindern helfen. Denn sie lernen, besser mit Beschwerden und Einschränkungen umzugehen. Nach einiger Zeit Feldenkrais stellen Sie z.B. fest, dass Ihr Bandscheibenvorfall oder Ihre Nackenverspannungen Sie im Alltag weniger behindern.
Schließlich kann Feldenkrais Ihnen als Musiker, Schauspieler, Tänzer oder Sportler auch helfen, Ihren Körper viel umfassender zu nutzen. Ihre Stimme, Ihre Haltung oder Ihre Bewegung bekommt mehr Ausdruckskraft. Sportliche und künstlerische Fähigkeiten lassen sich so eindrucksvoll erweitern.

Was Feldenkrais für Sie bedeuten kann, finden Sie am Besten heraus, indem Sie es ausprobieren.