Sonntag | 20. Oktober | Workshop | Entspannung in Nacken, Schultern und Gesicht

Viele von uns haben mit spürbaren Verspannungen im Nacken-Schulter Bereich zu tun.
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode lernst du, deine Schultern, seine Bewegungsmöglichkeiten und vielfältigen Zusammenhänge mit Nacken, Wirbelsäule, Mund, Augen, Kiefer und Atmung kennen. Wir arbeiten sowohl im Sitzen als auch im Stehen, aber die längeren Feldenkrais-Lektionen im Liegen, so wie sie Viele von euch kennen, fehlen nicht. Verspannungen können sich lösen und das Gesicht fühlt sich lebendiger an. Selbstmassage wird uns dabei unterstützen, ein Gefühl von Wohlbefinden zu erkunden. Diese Lektionen können dir helfen in eine wunderbar tiefe Entspannung und Stille einzutauchen.

Ort: Praxis für Psychotherapie Albrecht-Vogel und Dr. Hemmerle, Bölschestr. 66
Uhrzeit: 11:00 – 14:30 Uhr, inkl. 20 min. Pause

Preis: 45€

Info und Anmeldung:
0177 4293185
kontakt[at]feldenkrais-friedrichshagen