Sonntag | 27.01.2019 | Workshop | Beweglich im Rücken und aufrechter Sein |

In sorgfältig ausgewählten Feldenkrais-Lektionen beschäftigen wir uns mit den vielen verschiedenen Aspekten, die unser Rücken braucht, um sich leicht, von innen heraus aufzurichten. Sie lernen, das Zusammenwirken ihrer Bauch- und Rückenmuskeln auszugleichen. Diese Dysbalance ist bei vielen Menschen ein Grund für Dauerspannung in der Wirbelsäule und führt so zu Schmerzen, Steifheit oder Belastung der Bandscheiben. Wir gehen auf die Suche, wie Sie ihren Rücken wieder leicht beugen und strecken können. Wenn das gelingt, nehmen Sie sofort die Auswirkung auf das aufrechter Stehen wahr. Das ist verbunden mit einem entspannten und gleichzeitig kraftvollen Gefühl im Rücken.

Ort: Praxis für Psychotherapie Bensch & Hemmerle, Bölschestr. 66, Friedrichshagen, 5 Gehminuten vom S-Bahnhof Friedrichshagen.
Uhrzeit: 11:00 – 14:30 Uhr, inkl. 20 min. Pause
Preis: 45€
Info und Anmeldung: Carine Schippers
0177 4293185
kontakt[at]feldenkrais-friedrichshagen.de